初めて、YOGA 教室に参加してきました。

一人ではちょっと恥ずかしかったので、

今回は娘と一緒に😊

青空の下、芝生の上で、朝日を浴び、

自然を感じながらヨガをする予定でしたが、あいにくの雨模様…☔️

残念ですが、室内で行いました。

一時間程、リラックスした雰囲気の中で、

自分の体と向き合いながら、体をほぐしていき、帰る頃には身軽になったような…？

また、家でもやってみよう‼️

外でヨガをすると、もっと気持ち良かっただろうな😆

次回も参加してみたいです❣️